भारतीय टीवी जगत के सबसे विवादस्पद शो बिग बॉस-12के घर में 'भजन सम्राट' अनूप जलोटा अपनी पार्टनर जसलीन मथारू के साथ जितना सधा हुआ खेल रहे हैं, घर के बाहर उन्हें लेकर उतनी ही चर्चाएं हो रहे हैं. अनूप जलोटा ने जब से जसलीन मथारू के साथ अपनी रिलेशनशिप का खुलासा किया है, उसके बाद से ही वे हॉट टॉपिक बने हुए हैं. लेकिन अनूप जलोटा बिग बॉस हाउस में बहुत की कूल दिख रहे हैं.
अनूप जलोटा काफी एक्टिव और चुस्त-तंदुरुस्त नजर आ रहे हैं. वे समय पर उठते हैं और सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे कुछ वीडियो से अनूप जलोटा का फिटनेस प्लान भी सामने आ गया है. यह राज खुल गया है कि वे किस तरह खुद को चुस्त-तंदुरुस्त रखते हैं.
'बिग बॉस 12' के एक एपिसोड में 65 वर्षीय अनूप जलोटा ट्रेडमिल करते नजर आए थे. अनूप जलोटा ट्रेडमिल पर दौड़ लगा रहे थे, और खुद को फिट रखते दिखे. यही नहीं, अनूप जलोटा एक वीडियो में योग कर रहे हैं. वे नेति क्रिया कर रहे हैं. नेति क्रिया करने से याद्दाश्त बेहतरीन होती है और कंसन्ट्रेट (एकाग्रता) में भी फायदा होता है. यही नहीं, ये क्रिया जुकाम और साइनस से भी बचाती है.
अनूप जलोटा इसके बाद कपाल भांति करते हुए दिखते हैं. कपाल भांति जहां सांस की बीमारियों को दूर रखती है तो वहीं यह वजन घटाने में भी कारगर है. इससे बॉडी टोन होती है. इस तरह अनूप जलोटा शो में भी अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रख रहे हैं.
